La marxa nòrdica enceta les sortides de tardor 2015

Activitat gratuïta i per tots els nivells 14/10/2015. Les sortides de tardor 2015, s'enceten aquest dijous dia 15 d'octubre amb la primera marxa nòrdica.

La marxa nòrdica és una activitat física saludable, apta per a tothom, que consisteix a incorporar uns bastons específics a la manera natural de caminar.

En ser una activitat física poc agressiva i amb un nivell d’esforç determinable pel mateix practicant, ha esdevingut en els últims anys com una modalitat esportiva que cada dia guanya nous adeptes, ja que ho pot practicar des d’una persona amb baix nivell físic que vol realitzar exercici suau, fins a un esportista d’alt rendiment que practica la marxa nòrdica com a entrenament.

L'Oficina de Turisme amb col·laboració del CEM Vallirana, t'ofereixen la possibilitat d'iniciar-te en aquesta pràctica.

És recomanable portar roba còmoda, calçat esportiu i aigua. Els bastons els proporcionarà l'organització.

Hi ha dos nivells de dificultat amb diferents dates disponibles.

Nivell bàsic:
Dijous 15 d'octubre.
Dijous 29 d'octubre.
Dijous 5 de novembre.
Dijous 3 de novembre.

Nivell mitjà:
Dissabte 21 de novembre.
Dijous 17 de desembre.

Les sortides seran a les 9.15 h del matí.

Informació i inscripcions:

Oficina de Turisme
c/ Major, 612
Tel. 672 462 426
oficina.turisme@vallirana.cat

CEM Vallirana
c/ Pau Casals, 1